Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя Зображення

Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя

Наразі немає

350 грнВаша ціна

350 грн

Роздріб

Розріб
333 грн

Реєстрація

Після реєстрації

Характеристики

Автор

Видавництво

9786171508705

Кількість сторінок

Українська

Тип обкладинки

Тверда

Формат

150x220 мм

Про книгу

Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося.
Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія — це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен.

Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є:
високофункціональна тривога
перфекціонізм
переїдання
безсоння
проблеми у стосунках та комунікації

Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.

Відгуки

середній рейтинг товара