Brain Coach. Train, Regain and Maintain Your Mental Agility in 40 Days

Хоча ми всі знаємо, що прислів’я «ми використовуємо лише десять відсотків нашого мозку» є міфом, правда полягає в тому, що мозок має справлятися з великою кількістю інформації з багатьох джерел, не дивно, що в стресові моменти ми можемо відчувати розумова втома і тривога. У книзі The Brain Coach доктор Гарет Мур розробив програму вправ, технік і порад, які допоможуть вам подолати розумову напругу, покращити роботу мозку та тренувати його.
Містячи вправи та тести, спрямовані на конкретні питання, а також загальні головоломки, які гарантуватимуть, що ваш мозок тренуватиметься «всього мозку» щодня протягом спеціально розробленої 40-денної програми, ви дізнаєтеся, як оптимізувати продуктивність свого мозку, як "Час простою" для вашого мозку може покращити ваші розумові здібності, як розпалити вашу творчість, покращити ваш словниковий запас для чіткішого мислення, боротися з некорисними реакціями мозку - і багато іншого.

Тренуйте свій мозок і відновіть свою розумову спритність, використовуючи розраховані на час і цілеспрямовані вправи в The Brain Coach - і ви побачите різницю всього за 40 днів.
Although we all know that the adage `we only use ten per cent of our brain' is a myth, the truth is that the brain has to cope with so much information from so many sources, it's no wonder that at stressful times we can feel mental fatigue and anxiety. In The Brain Coach, Dr Gareth Moore has developed a programme of exercises, techniques and tips that will help you overcome mental strain, increase your brain function and train your brain.
Containing exercises and tests that target specific issues as well as general puzzles that will make sure your brain gets an `all brain' workout every day over the specially devised 40-day programme, you will learn how to optimize the performance of your brain, how `downtime' for your brain can enhance your mental powers, how to spark your creativity, improve your vocabulary for clearer thinking, deal with unhelpful brain responses - and much more besides.
Train your brain and regain your mental agility using the timed and focused exercises in The Brain Coach - and you will see a difference in just 40 days.